Esimene kord on alati natuke tundmatu — eriti siis, kui sa ei tea täpselt, mis toimuma hakkab.
Kas ma pean teadma, mida öelda? Mis siis, kui ma ei oska oma muret sõnadesse panna? Kas ma pean midagi ette valmistama? Kui sa mõtled Selguse seansile tulemisele, siis siin on aus ja rahulik ülevaade, kuidas kohtumine kulgeb — et sa saaksid tulla ilma pingeta.
Sa ei pea midagi ette valmistama
Sa ei pea tulema „õige" murega. Sa ei pea teadma, kust alustada. Sa ei pea oskama end hästi sõnastada. Piisab, kui tuled kohale sellisena, nagu sa oled.
Kohtumine kestab umbes 90 minutit
Selguse seanss toimub Tallinnas, PESA ruumides (Pärnu mnt 102), toas Meri — vaikne ja turvaline koht. 90 minutit tähendab, et meil on aega. Aega rääkida, mõelda, analüüsida ja tunnetada.
Kuidas seanss kulgeb
Selguse seanss liigub kolmes osas:
- Vestlus. Alustame vestlusest. Sina räägid ja mina kuulan. Ma ei anna hinnanguid ega valmislahendusi — ma loon ruumi, kus sa saad oma mõtted välja öelda.
- Peegeldus. Seejärel aitan sul näha mustreid, mida sa ise ei pruugi märgata. Ma ei ütle, kuidas sa elama pead — ma aitan sul jõuda oma vastusteni.
- Rahustav kehatöö. Lõpus saab ka keha rahuneda. Pinge, mida sa oled kandnud, saab lahti tulla. Sageli just siin, kui mõistus on rääkinud, leiab keha vaikuse.
Mis tunne võib pärast olla
Igaüks lahkub veidi erinevalt. Mõni tunneb, et pea on kergem ja selgem. Mõni on meeldivalt väsinud, nagu oleks midagi maha jätnud. Vahel jätkub selgus veel päevi pärast seanssi — nagu miski oleks paika loksunud. Ei ole „õiget" tunnet. On lihtsalt sinu tunne.
Praktiline pool
Broneerimine käib mugavalt internetis, sulle sobival ajal (E–N). Tule 10 minutit varem, et jõuaksid rahulikult kohalolusse. Kanna mugavaid riideid, milles on hea olla. Kõik muu — ka see, kui sa ei tea, kust alustada — on täiesti oodatud.
Kui tunned, et on aeg peatuda
Kui su mõtteid on liiga palju ja selgust ei paista, ei pea sa sellega üksi olema.
Kommentaarid